7 Kebaikan yang boleh anda dapatkan setelah menangis

Hola!Siapa suka menangis?Siapa kata menangis tak berguna?Setiap yang dicipta oleh tuhan ada 

kelebihannya!Jadi mari kita tengok apa kelebihan menangis!

7 Kebaikan yang boleh anda dapatkan setelah menangis.

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. 

Cecair yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh 

membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria
Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria semulajadi. 

Di dalam air mata terkandung cecair yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 

90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin 

dan tempat-tempat yang mengandungi bakteria, hanya dalam 5 minit.


3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis boleh menurunkan level depresi dan mengembalikan mood yang lebih baik.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan mendapati 

bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis kerana emosional ternyata mengandung racun.

Tapi jangan salah faham, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia 

membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkan melalui mata.

5. Mengurangkan stres
Bagaimana menangis boleh mengurangkan stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon 

stres yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang 

disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Mengeratkan hubungan silaturahim
Selain baik untuk kesihatan fizikal, menangis juga boleh membantu mengeratkan hubungan Silaturahimi. 

Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau 

seseorang yang boleh memberikan sokongan, dan hal ini boleh meningkatkan kemampuan 

berkomunikasi dan juga bersosial.

7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Walaupun anda didera pelbagai macam masalah dan cubaan, 

namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.

kredit - http://di-sini-bermula.blogspot.com